A jóga bizonyos értelemben mozgásterápiaként is felfogható. Hogy a jóga ősi céljainak megfelelő változásokat hozzuk létre a mai testünkben, a tudásunkat folyamatosan szélesítsük és mélyítsük. AZ egyik ilyen szempont a mai világból Mike Boyle alábbi koncepciója, mely segíthet egy-egy jógapóz…

A mai, sok egyéni gondot okozó, egyben nemzetgazdasági méretekben is kimutathatóan negatív hatású civilizációs betegség (magas vérnyomás, cukorbetegség, hát-, nyak-, derékfájás, stb) megelőzhető lenne, illetve azok kockázata jelentősen mérséklődhetne életmódváltással. Ennek egyik legerősebb eleme a…